河南| 南和| 偃师| 亳州| 正镶白旗| 连江| 高密| 沂南| 呈贡| 咸阳| 甘南| 乐东| 吉木萨尔| 麻栗坡| 海林| 武胜| 围场| 翁源| 宣城| 镇宁| 峡江| 鸡泽| 郧西| 祁连| 囊谦| 禄丰| 镶黄旗| 通许| 隰县| 科尔沁右翼前旗| 扎鲁特旗| 来凤| 大安| 枣阳| 镇赉| 安溪| 莲花| 怀宁| 南木林| 攸县| 赫章| 佛山| 通辽| 伊吾| 皋兰| 香港| 九江县| 齐河| 运城| 平和| 龙里| 志丹| 松阳| 察布查尔| 兴义| 岐山| 清水| 南木林| 兴安| 峨边| 南海| 邵阳县| 包头| 西沙岛| 德兴| 上高| 开封市| 和龙| 绥江| 田东| 桦南| 金州| 新县| 海安| 平度| 巴里坤| 钟山| 吉隆| 林芝镇| 鹰潭| 调兵山| 肥乡| 岢岚| 杂多| 无棣| 平顺| 瓮安| 横峰| 日土| 汶川| 新河| 澄城| 内乡| 梅里斯| 朔州| 绩溪| 盐都| 芜湖市| 合川| 丹江口| 大同区| 闵行| 扎兰屯| 巴马| 合水| 定南| 乌尔禾| 宜黄| 滦县| 抚松| 佛坪| 锦屏| 寒亭| 清涧| 乌兰| 勉县| 宁远| 茶陵| 阿拉尔| 宝清| 科尔沁左翼中旗| 千阳| 忻城| 当阳| 南康| 宁乡| 普陀| 逊克| 同德| 朝阳市| 北海| 大化| 昭觉| 瓮安| 普兰店| 怀集| 龙凤| 北京| 涞源| 杞县| 潮州| 乌兰| 杭州| 邯郸| 连平| 兴山| 赵县| 鄱阳| 天镇| 图木舒克| 南溪| 丹巴| 肃南| 如皋| 丹凤| 清流| 德惠| 资兴| 抚顺市| 凤冈| 伊通| 布拖| 丰城| 岚山

科教--吉林频道--人民网

2018-07-20 22:04 来源:爱丽婚嫁网

  科教--吉林频道--人民网

  百度  中新网3月25日电据俄媒报道,俄总统新闻秘书佩斯科夫3月24日表示,俄罗斯对外政策依然是循序渐进且有建设性的,而俄总统普京则不会让任何人越过俄罗斯国家利益的红线。这意味着,白宫贸易战的胜利者将是……中国。

对于中国来说这将是特别困难的。除此之外,美国政府还阻止世界贸易组织上诉机构任命新成员,此举将严重破坏世贸组织争端解决方式的有效性。

    此前报道:美国海军驱逐舰进入南海美济礁12海里范围内  据英国路透社3月23日消息,一位匿名美国官员表示,美国海军马斯汀号驱逐舰当日在南海海域实行所谓航行自由行动。  如今Hart失去了信念:去年还预计人民币将贬值50%,眼下他已彻底转向,看好中国和人民币的未来。

  参议员墨菲赞扬说:在美国历史上每一场伟大的变革都是由年轻人领导的。美国之外的不少城市也发生类似的抗议活动。

  更糟糕的是,许多广告商也在纷纷抛弃这家科技独角兽公司。

  在这之前,印度驻华大使班浩然释放出同样的信号。

  参议员墨菲赞扬说:在美国历史上每一场伟大的变革都是由年轻人领导的。  美国《福布斯》3月23日文章,原题:中欧铁路背后潜藏的经济学理由如今已是2018年,跨欧亚铁路不再是什么新鲜事。

  多家美国主流媒体报道称,双方一旦发生贸易战,不少普通美国人的利益将受到巨大损失。

  实际上,白宫内部在如何应对俄罗斯问题上的内斗日益激烈。而且美国商务部也在淡化事件的冲击力。

  白宫官员在简报会上说的是,政府考虑对500亿美元的中国商品征税,而特朗普后来宣布的则是600亿美元。

  百度今天,在面对新一场被强加的贸易战时,中美经济实力对比空前有利于中国。

  在被《南华早报》问到中国担心美印日澳组成四国联盟时,班浩然说,印度太大,无法成为任何联盟的一部分。  让美国单独对华采取行动,会让中国方面更容易在国际社会上营造出一种美国会用同样的手段欺凌盟友与敌人的认知。

  百度 百度 百度

  科教--吉林频道--人民网

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 健康·养生> 正文
立夏警惕肺火起 养肺护肺五要点
本文来源: 家庭医生在线 2018-07-20 15:33:36 编辑: 吴亚芬
中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。

今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

立夏节气“肺火”起

从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

立夏节气养肺五要点

那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

立夏节气养肺汤品推荐

1、雪梨银耳汤

材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

2、五汁饮

材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

3、莲子百合绿豆汤

材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。


标签: 立夏 肺火
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
百度